- 5月 21 週一 200719:17
轉載(把這份情傳下去)~18~奉獻 (作者\杜文月)
- 5月 21 週一 200719:13
轉載(把這份情傳下去)~17~失誤的行程 (佚名)

畫 名:布雪夫人
Madame Boucher
作 者:布雪 Boucher
年 份:1743
畫 作:油彩.畫布 Oil on canvas
尺 寸:57.2 x 68.3 cm
出 處:私人弗立克美術圖書館 The Frick Collection, New York
- 5月 21 週一 200719:08
轉載(把這份情傳下去)~16~娶妻娶德 (作者\汪洋)

畫 名:四季
The Four Seasons
作 者:布雪 Boucher
年 份:1755
畫 作:油彩.畫布 Oil on canvas
尺 寸:57.2 x 73 cm
出 處:私人弗立克美術圖書館 The Frick Collection, New York
- 5月 21 週一 200711:47
《健康飲食》飯前飯後 如何正確吃水果?
《健康飲食》飯前飯後 如何正確吃水果?
更新日期: 2007/05/21 09:31 記者:【張翠芬/專題報導】 現代人都知道多吃水果有益健康,但每種水果有適合吃的時間和禁忌,如果吃錯了可能會讓你生病哦!
什麼時候吃水果最好?到底是先吃水果再吃飯,還是先吃飯再吃水果?這是許多人的疑問。醫師指出,若是一般作法,水果可隨時食用,不必太過拘泥。但是,若要運用在治療上,應在飯前或飯後1至2小時吃水果較理想。
中國醫藥大學中醫部主治醫師楊淑媚、中國醫藥大學北港附設醫院內科醫療部主任蔡昆道,這對醫師夫婦檔最近由時周文化出版了《吃對水果不生病》新書。楊淑媚、蔡昆道醫師表示,每天會碰到許多病人對於各類水果的疑惑,因此他們決定以多年從醫經驗,歸納出預防與治療疾病的水果食療法,希望釐清一些不正確的觀念,教大家正確地吃水果。
楊淑媚、蔡昆道醫師表示,曾有研究發現,吃飯後人體的白細胞會上升,但是若先吃水果後再吃飯,白細胞增高的情況會緩和,所以對免疫功能的影響較不會引起大波動,對人體較好。但這種推論仍待進一步研究。
不過,從健康的角度,每種水果真的有適合吃的時間和禁忌,楊淑媚、蔡昆道醫師建議,如果想要幫助消化,可以在飯後半小時食用鳳梨、柚子。如果想治療睡眠,可在睡前食用紅棗、龍眼肉等。
一般來說,腸胃不適的人最好在飯前或飯後2小時吃水果,平時少吃柚子、西瓜、枇杷、桑椹、火龍果、梅子、檸檬、鳳梨等水果,因為柚子性寒,西瓜容易拉肚子,枇杷火龍果性涼易腹瀉,桑椹則會導致的胰蛋白(酉每)降低,梅子、檸檬太酸,鳳梨中的波蘿蛋白(酉每)會融解纖維蛋白和酪蛋白,都不適合腸胃機能較弱的人。
吃水果的禁忌
另外,吃水果也有一些禁忌,楊淑媚、蔡昆道醫師指出,柿子最好不要和海鮮一起食用,因為柿子的單寧酸和高鈣的海鮮,容易和胃酸結合成不易溶解的硬塊;柿子也避免和地瓜一起吃,因為地瓜富含澱粉會使胃酸升高,也會和柿子的單寧酸結合成不易溶解的硬塊,造成消化不良。
值得注意的是,葡萄柚千萬不可和一些藥物同食,包括心絞痛藥、高血壓藥、降血脂藥、鎮靜劑、抗組織胺等藥物,因為葡萄柚會使藥物血中濃度上升造成危險,建議最好能相隔2小時服用才安全。
橘子不要和白蘿蔔、牛奶一同進食,因蘿蔔會在人體產生硫酸鹽,經代謝之後製造出抑制甲狀腺作用的物質,而橘子中所含的類黃酮物質與此物質一同作用後,容易導致甲狀腺腫;加上橘子所含的成分會使牛奶凝固,影響胃的消化吸收,因此在吃了白蘿蔔或牛奶後,不可立刻食用橘子,以免造成不適。
另外,過去文獻曾記載,甜瓜不可與田螺同食,否則會引起腹脹不適;桑椹與韭菜同食會引起腹痛下痢;桃子不可與鱉同食,否則會引起胃痛;吃榴槤後不可飲酒,以免引起腸胃不適;紅棗、黑棗不可與洋蔥、大蒜同食,否則會發生頭部不適現象;吃了大蒜等辛辣物,不可再吃芒果。
- 5月 20 週日 200716:48
轉載(把這份情傳下去)~15~念頭 (作者\光浩)

Angelica and Medoro
作 者:布雪 Boucher
年 份:1763
畫 作:油彩.畫布 Oil on canvas
尺 寸:66.7 x 56.2 cm
出 處:美國紐約大都會美術館 Metropolitan Museum of Art, New York
如果一個母親老是擔心她的孩子不小心會出狀況, 那麼這個念力就是會促成她的擔心孩子很可能就會老是出狀況……。
一位做電視企劃與採訪的朋友告訴我, 常常需要加班,日夜顛倒,因與家人同住, 所以他媽媽常會擔心,他念他: 要記得吃飯,別太晚睡,開車要小心等等。 這樣的嘮叨每天反覆好幾次,朋友已見怪不怪,習以為常, 只是有時朋友也會覺得不耐煩, 一見到母親就想逃,免得聽她囉嗦半天。
有一次朋友赴花蓮採訪證嚴法師, 聽到證嚴法師說一句話,他覺得很有道理。
她說:「如果一個父母常常擔心他的孩子, 他的孩子會沒有福氣;因為福氣都被父母給擔心掉了」。
朋友聽到這樣的話十分興奮, 一回到家馬上轉述證嚴法師的話給他媽媽聽。 朋友說,從此以後,他母親就很少再對他嘮叨了, 他看到母親也不會再躲, 反而在下班之餘,會找母親聊聊天, 他覺得現在他跟母親像朋友一般自在。
媽媽常常是一家的靈魂人物,她掌握了一個家的家庭氣氛, 我相信:如果沒一個快樂的媽媽, 就很難有一個快樂的家庭。
然而,大多數的媽媽都過份地擔憂子女: 課業,工作,婚姻,健康……幾乎無所不擔心, 你想這樣的媽媽會快樂嗎?
用超心理學的潛意識說法,就是所謂的「心想事成」這句。 一件事情如果你用很大的「念力」去相信它, 它就會如你所相信的去「實現」你的相信。
一個媽媽如果相信: 她的孩子有能力去面對他自己的生活困境與難題, 那麼這個相信就是一個「祝福」, 而她的孩子也會因著這樣的祝福而蒙福的。
相反的,如果一個母親老是「覺得」她的孩子不懂事, 不會照顧自己,一定會吃虧上當的, 那麼這個「擔心」很可能就成了「詛咒」, 以後你的孩子果然就會如你之前所擔心的那樣, 老是出狀況令你擔心。
佛家講「願力,念力!」
你的願有多大,實踐的力量就有多大。
從今天起,我們當要當心去檢查自己的每個「念頭」, 你對孩子,是擔心多?還是祝福多呢?
真的,愛你的孩子,與其擔心,不如祝福吧!
- 5月 20 週日 200711:41
轉載(把這份情傳下去)~14-1~溫馨台灣情---曹慶 (作者\邵冰如)

The Interrupted Sleep
作 者:布雪 Boucher
年 份:1750
畫 作:油彩.畫布 Oil on canvas
尺 寸:81.9 x 75.2 cm
出 處:美國紐約大都會美術館 Metropolitan Museum of Art, New York
今天剛從報上看到,便迫不及待想讓各位知道這個故事, 希望以後哪一天,當大家功成名就, 成為「大人物」時為依稀能記得這個故事。
初春,微暖的風吹拂過行道樹上的新芽, 就在台北火車站後一棟老舊大樓裡,卻有一間寂靜的病房, 這裡的病人不會哭、不會笑,更不會喊疼, 他們在生命仍未結束之前, 提早關上了和世界握手的門,註定終生沈睡。 他們有一個共同的名字「植物人」。
卡在生死之間的這段灰色地帶, 植物人和家屬總有無窮悲苦磨難, 然而,即使上帝開了一場荒謬殘酷的玩笑, 還是派來了天使,一位七十歲的老曹慶, 他奉獻二十年心力安養植物人,成立「創世社會福利基金會」, 陪伴四百多個沈睡的生命, 在尊嚴寧靜中,走過數千個黎明黃昏。
曹慶和多數外省老先生一樣,有著顛沛流離的前半生; 但虔誠基督的他,曾在年輕時向天父許願:
「要做別人不做的社會福利工作。」 最後,他選定以植物人為奉獻對象。 民國六十九年,他從台糖公司退休,帶著退休金,告別妻女, 背著大背包,裡頭裝著幾十份北方乾糧「侉餅」, 開始「全省走透透」。 逢人就問:「你知道哪裡有植物人嗎?」
孤身屬行的曹慶用五年的時間,詢問了一萬多名的陌生人, 他被罵過「瘋子」、「騙子」,被人趕過、被狗咬過。 最後,總有七百多位善心人, 在曹慶的「贊助人名單」留下了姓名和連絡地址。
有了這份名單,曹慶開始實踐自己向上帝許的願, 他到處去拜訪貧困的植物人家庭。
在台北,他發現被棄置在幽暗、腐臭角落的植物人; 在台中,他看到全身長滿褥瘡的植物人, 傷口鑽出十多條又肥又大的蛆; 還有一次在花蓮,他看到一個植物人瘦的只剩一把枯骨, 躺在糞便與餿水中,讓曹慶再也忍不住溼了眼眶, 折言要為他們找回作為一個「人」的尊嚴。
曹慶同時到社政和衛生部門去「拜託」政府幫助清寒植物人家庭, 也到企業財團去尋求財力支援,但執著的身影卻始終落寞, 總在華麗卻冷漠的會客室裡被草草打發。 只有一次,曹慶終於見到一位位高權重的「大人物」, 「老弟,我從不做沒把握的事!」 曹慶回憶,那一剎那,他堅持多年的熱情徹底被擊潰, 走出「大人物」的辨公室,站在亮晃晃的台北街頭, 他揮著拳頭咆哮痛哭,詛咒全世界的無情無養, 最後頹然倒在路邊緣像一個洩氣的皮球。
然後,不知道為什麼,他突然想起七歲那年在學堂裡讀過的故事 「兩個和尚」: 古時四川有一個窮和尚和一個富和尚都想到南海取經, 富和尚因為擔心錢不夠、體力不夠和路途遙遠,一輩子未能成行, 窮和尚卻只帶了一只缽,靠著雙腿和決心, 數年之後帶回南海萬卷經書。
一瞬間,曹慶笑了,告訴自己「就當個窮和尚吧!」 不久之後,七十五年十一月, 他租了房子成立「創世紀植物人安養院」 再親自到三重,從五樓背下「創世」免費收容的首位植物人林麗美, 一個父親中風而母親癌症的年輕女孩; 而那時創世沒有任何設施, 林麗美的床還是路邊撿來的一個舊衣櫥,曹慶自己則打地舖。
事隔十四年,曹慶還記得,正當安養院開張的前兩天, 空蕩蕩的房子裡什麼也沒有,幫他管錢的一位女孩子拿著存摺, 一臉驚惶衝向正在廚房洗地的曹慶大喊: 「曹伯伯,不好了!你一百多萬元的退休金只剩下一萬一!」。 曹慶沒說什麼,只找出那張寫滿七百個性名地址的「贊助人」名單, 開始寫信:「還記得嗎?您曾承諾願意贊助植物人安養, 現在,時候到了,您是否願意實踐諾言?」 一封一封,全是曹慶虔誠熱切的親筆筆跡。
七百多封信寄出去以後,奇蹟似的,小額捐款不斷寄來。 一個月後,養工統計「創世」第一個月的支出合計十三萬元, 而當月收到的捐款也剛女是十三萬元, 之後第二個月支出十八萬元,捐款收入就是十八萬元, 第三個月支出廿三萬元,捐款竟然也是廿三萬元。 多年執著下的種子,從此開始萌芽。
但曹慶並未就此停手,早年因為缺乏人手和經費, 他還身兼雜役和看護; 林麗美入院的第一天,曹慶親自幫她洗澡處理穢物 (因為看護害怕「幫死人洗澡的感覺」)。 為了治療植物人常見的褥瘡,曹慶更翻遍醫書土法煉鋼, 先用棉花棒清除腐肉,把碘酒滴滿碗大的傷口, 再拿吹風機對著傷口吹,讓碘酒快速滲入乾燥, 那時創世病房裡就常見到曹慶拿著吹風機的身影, 而一個沈睡的植物人也在暖風中長出了新肉,紅潤的雙頰。
十四年來曹慶沒有向任何植物人家屬收過一毛錢, 他只要求家屬每個月奉獻三天到安養院當義工,
但碰到不聞不問的家屬,他也多半「算了」。 曹慶因為不忍心他們埋葬後半生, 便主動開具「丈夫終生無復原希望」證明, 建議她們辨離婚,由創世全權扛下未來的照顧責任, 讓她們另覓伴侶,再也不必到創世的病床邊垂淚相伴。
植物人安養工作上了軌道, 九年前,曹慶又開始關心街頭的流浪漢。 那時,六十多歲的他先到萬華街頭考察, 白天陪著流浪漢遊蕩、翻垃圾桶,夜裡則在街頭拿硬紙板當床, 八十年的除夕夜, 曹慶更拜託十多位朋友每人自製幾個便當捐給遊民當年夜飯, 親眼看到一位年近八十的老先生顫抖雙手拼命似地啃著雞腿時, 曹慶又哭了,他當下決心要挑起照顧遊民的責任。
這些年來,創世天天為遊民發便當,提供生活日常用品, 農曆年前辨尾牙,並設立專盪遊民服務的「街友平安站」。 帶著植物人和遊民走過十多載的風雨艱辛, 如今創世已從當年只有一張舊衣櫥當床的窘境, 發展到今天在全台有六家安養院,收容過四百夕位清寒植物人, 並照顧五百多立遊民,近年又開辨常智老人收容、老人益智中心服務。 更讓曹慶欣慰驕傲的是,從當年的七百人開始, 創世至今共收到三十一萬人次的捐款, 而且每一筆錢全來自平凡的小老百姓, 創世沒有向任何大財團拿過一分一毫。
而曹慶呢?今天已經七十多歲的他,頭髮全白,皺紋多了, 但不變的是,即使頂著基金會「董事長」的頭銜, 他腳上仍是穿著地攤買的布鞋,身上是一件袖口磨破的舊夾克, 夜裡就睡在植物人病房樓上的小臥室, 平時到醫院拿藥,為了省錢,更堅持要散步走去。
曹慶的辨公室裡,還有一張簡陋凌亂的團畫工具檯, 他最愛用棉花棒沾墨汁畫畫 (當年為植物人塗碘酒治褥瘡後養成的習慣), 畫好的作品裱框養賣換了錢,再給植物人添病床。 「奉獻」對他來說,早已是生命的全部。 二十年前如此,二十年後亦然。
春暖花開,但創世的植物還在沈睡, 如果你有機會拜訪創世的病房, 不要忘記去看看牆角有一張保存完整、功成身退的舊衣櫥, 還有董事長陳舊的辨公桌玻璃墊下,有一張泛黃的紙片, 上頭寫著:「蜀之僻,有二僧,其一貧,其一富……」
有的書上都是字,幾乎沒有畫,有的畫上都是畫,沒有什麼字, 這本書既沒有幾個字,也只有很少的幾筆畫, 但它說的更多,說完了每一故事; 就像「人」字,雖只共筆,卻是萬物的根「本」。
註:創世社會福利基金會捐款方式
1:劃撥戶名:創世基金會 劃帳號12238589
2:信用卡捐款:索取信用卡捐款授權書,電話:02-23967777
- 5月 20 週日 200711:35
轉載(把這份情傳下去)~13~心靈轉個彎,煩惱變恩典 (作者\洪寬可)

畫 名:牧羊人之牧歌
Shepherd`s Idyll
作 者:布雪 Boucher
年 份:1768
畫 作:油彩.畫布 Oil on canvas
尺 寸:240 x 237.5 cm
出 處:美國紐約大都會美術館 Metropolitan Museum of Art, New York
- 5月 20 週日 200711:28
轉載(把這份情傳下去)~12~老爸 (佚名)

Washerwomen
作 者:布雪 Boucher
年 份:1768
畫 作:油彩.畫布 Oil on canvas
尺 寸:241.3 x 236.2 cm
出 處:美國紐約大都會美術館 Metropolitan Museum of Art, New York
如果沒有這次遠遊,遲鈍的我也不會知道, 退休十幾年的老爸,竟衰老得如此快速。
我們五姐妹湊足了三個,決定陪爸媽去新加坡玩。 在去程的飛機上,老爸四小時都不願如廁, 任憑我們好說歹說,他依然老僧入定,不肯起身。 在每一站觀光區,他也是非到萬不得已才進男廁。
有次我觀察到他小解出來,看不到熟悉親人身影, 先是向東搜尋,繼而向西呼喊,站在陌生人群中,一副茫然失魂的樣子, 我終於瞭解他出門在外不願如廁的原因。
以前不解事的小兒子常笑他八十幾歲的老奶奶, 不知是裝傻或變笨了,連鈕扣都不會扣,好簡單的一件事, 為什麼老人就是做不好?
我們還未經歷到,當然難以理解, 年紀大了,有時候手腳會不由自主、不聽使喚, 我以為老爸和婆婆之間還有一大段差距, 誰知他也不知不覺走到這個階段了。
往後行程我根本無心玩賞,只要看到老爸表情稍有異樣, 便強行押解他到男廁,自己則守在外頭,
起初老爸感到萬分不自在,後來就漸漸習慣了。
回程飛機上,我陪老爸去洗手間,他忽然低聲對我對:
「其實我會鎖機上廁所的門。」
我拍拍他肩膀,告訴他:「沒關係。」心裡卻翻湧出一陣心酸。
很想告訴同行的妹妹,下次出遊,該把各自的老公也帶來, 「半子」也應盡一份心,不是嗎?
很想告訴沒有同來的三妹,錢財日後都賺得回來, 唯有父母健在安康,又能帶著遠遊,這才是為人子最大的福份。很想告訴老爸,問題解決了,我們下次可以飛到更遠的地方去旅行。
這一篇文章給了我許多感觸, 也讓剛離開家、身在火車上的我不禁滴下眼淚……。
或許是自己太多愁善感, 也或許是自己的父母親也有可能如文中那般類似狀況, 只是自己一直沒發覺, 現在才驚覺原來老爸老媽也變老了,變脆弱了, 不再是以前那「強壯的臂膀」、「溫暖的避風港」, 原來一直幫我扛著頭上那片天的巨人也會變老.................
- 5月 19 週六 200716:39
緣份的故事

Virgin and Child with the Young Saint John the Baptist and Angels
作 者:布雪 Boucher
年 份:1765
畫 作:油彩.畫布 Oil on canvas
尺 寸:41 x 34.6 cm
出 處:美國紐約大都會美術館 Metropolitan Museum of Art, New York
緣份的故事
你相信緣份嗎?相信緣份是早就註定好的嗎?
在釋迦牟尼佛和十大弟子的故事中有提到.......
有一天他對著所有弟子在講經說法,
忽然他叫起了阿難說.....
“你拿一個桶子,到前方五里路遠的一個小村莊,
向一個在井邊洗衣服的老婦人,要一桶水回來,
記得態度要客氣和善一點。”
阿難點點頭,拿著空桶子,往世尊指示的方向去要水。
他想說,這麼容易的事,一定輕易就能辦妥世尊所交待的任務。
走阿走的,走到了那村莊,真有位白髮蒼蒼的老婦在井邊洗衣服。
阿難,很有禮貌的向這位老婦恭敬的作揖,說:
“老人家啊!老人家,可以跟你要一桶水嗎? ”
那老婦一抬起頭望向這年輕人,不由怒從心生.....很生氣的說:
“不行,這口井只能給這村子裡的人使用,任何外人,是不被允許的!”
接著就把阿難給趕走了,任由阿難苦苦哀求也不為所動!
阿難無奈!只有帶著空桶回去......
他將他所遭遇的種種情形,娓娓的向世尊和在場的弟子道來......
世尊點點頭,示意阿難坐下,接著祂叫舍利弗去
舍利弗一樣走啊走的,走到了那村莊;
一樣見到那個白髮蒼蒼的老婦還在井邊洗衣服。
舍利弗一樣很有禮貌的向這位老婦人,說:
“老人家阿老人家,可以跟你要一桶水嗎? ”
那老婦一抬起頭望向這年輕人,不由得心花怒放.....彷彿見了一個很投緣的親人。
很高興的說:“行!行!來來,我來幫你打水.....”
打好一桶水給舍利弗後,又叫他等一下;
老婦人匆忙的回家拿一些齋食叫舍利弗帶著路上吃。
他帶了整桶水回去,將他所遇到的種種情形,
也娓娓的向世尊和在場的弟子道來..........
世尊點點頭一樣示意舍利弗坐下.....阿難和在場弟子就很納悶、疑惑,
問世尊是何種因緣?造成阿難和舍利弗這兩人有這麼大的差別。
世尊開示說道.....:
在遠劫前的一世,這位老婦淪為畜牲道,是隻老鼠;
牠死在路邊被烈日豔陽暴曬著........
阿難那時候是個趕貨經商的賈人,見到這隻死老鼠,
心中起了嫌惡之心,掩鼻而過........
舍利弗那時是個正要赴京趕考的讀書人,見到這隻死老鼠,
心中起了憐憫之心,順手捧把泥土將牠掩蓋。
經久遠劫以後,現在他們見了面,產生這樣不同的差別待遇。
眾人可以想像......
小小的起心動念,就有如此大的善惡果報,
何況是直接加諸痛苦在人身上呢!!
緣份真的很奧妙!!
有時候走在路上,看到一個完全不認識的人,莫名其妙就覺的很討厭;
有時候又跟個完全不認識的人或不是很認識的人產生莫名的好感,
就像我對你的感覺一樣。不知道你是不是也有同感......
- 5月 19 週六 200716:32
易患憂鬱症的三大行業
易患憂鬱症的三大行業
易患憂鬱症的三大行業
根據「美國醫學會期刊」估計,美國每年因為憂鬱症造成的社會損失高達4兆美元,其中,職場上因憂鬱症而失去勞動力的損失為23兆美元,潛在勞動人口過早死亡的損失為8兆美元。憂鬱症更被國際勞工組織喻為導致21世紀員工失能的重要疾病之一。國內董氏基金會2004年的一項大規模憂鬱症調查發現:金融服務業、創意工作者及教師,是最容易罹患憂鬱症的三大行業。
如果懷疑或發現周遭的同事患有憂鬱症,能做些什麼來幫助他呢?
儘速協助獲得專業診斷與治療
這是最重要的事。假使你有理由相信身邊的同事可能已經得了憂鬱症,溫和而堅定地勸他跟醫院精神科或心理諮商(治療)所約時間做專業的診斷與治療,可以的話,陪他去,以減低臨陣脫逃的機率。如果經過專業診斷後確定是憂鬱症,遇到病情明顯惡化或透露自殺意念時,也要告知負責治療的醫師或心理師。
提供情緒上的支持
日常生活中來自同事及親友的支持,也是促進憂鬱症患者康復的重要因素。這種支持主要是情緒層面,如體諒、耐心、同理心、鼓勵等。對方傾訴各種感覺時,不可輕視或否定,只須點出實際客觀狀況,並保證事情一定會好轉。另外,也可以邀請他去散步、看電影,或是陪他從事嗜好(如打球、聽音樂會)。如果你的善意遭到拒絕,要有耐心,不要輕易放棄。
避免負面標籤
現代醫學對於憂鬱症已經有了較清楚的認識與治療方式,透過專業的診斷,一個人是不可能「假裝」得了憂鬱症。隨著治療的進展,絕大多數患者都可以完全恢復。因此,可以告訴周遭的人,憂鬱症並不是絕症,接受適當的治療,大多數患者還是可以持續工作。
資料來源:聯合心理諮商所 邱永林 心理師

